الصيف قادم....

شبابيك

فيرا حداد نيروز - قراءة المزيد لهذا المؤلف

في فصل الصيف تزداد الرغبه بالرحلات وخاصه الذهاب للبحر والمسابح، وللسباحه فوائد كثيره وهامه لجسم الإنسان، لكن حتى تكون الاستفاده اكثر، علينا الانتباه لبعض الامور الهامة وهذه بعض النصائح قبل الذهاب إلى المسابح والبحر:

1. عند النزول إلى البحر او برك السباحه بللي شعرك بالماء قبل وبعد السباحه للتخفيف من تجفيف الاملاح لشعرك التي ستؤثر على ملمسه فيما بعد.
2. ضعي واقي الشمس على جسمك بالكامل قبل النزول إلى الماء بعشرين دقيقه، استخدمي واقي بدرجه عاليه لحمايه اكثر.
3. استخدمي الالوان البرونزيه لطلاء اظافرك لتعطيه جماليه خاصه مضيئه ومشعه تتناسب واشعة الشمس الرائعه.
4. لا تستخدمي العطور ومزيل العرق الذي يسبب البقع الداكنه على الجلدعند تعرضها وتفاعلها مع الشمس.
5. لا تعرضي جسمك لاشعة الشمس لساعات طويله لان حروق الشمس صعبه وتترك اثار على جلدك.
6. اخيرا وليس اخرا بعد العوده إلى البيت خذي حماما ورطبي جسمك بالكامل بكريم مرطب.
7. حاولي تجنب ساعات الظهيره بالجلوس تحت اشعة الشمس، لان اشعة الشمس تكون عمودية في هذا الوقت من النهاروضررها شديد.
8. ضعي واقي الشمس حتى وان جلستي بالظل، لان الماء والرمال وسطح الارض يعكس اشعة الشمس على الجلد.

اخيرا سيدتي لا تنتظري قدوم الصيف لتبدأي بالاهتمام ببشرتك، بل حافظي عليها بكل اوقات السنه بكريمات مرطبه وصحية تناسب بشرتك.

رويدة داؤد - الزبابدة
شكرا فيرا على النصائح ومن المهم وضع واقي الشمس لان البشرة تكون حساسةواشعة الشمس تكون عموديه وخصوصا في فصل الصيف.لك الف شكر

نهال - سوريا
شوقتينا بمنظر البحر الحلو، شكرا على النصائح اعتقد انها فعلا مفيده ولازم نوخذها بعين الاعتبار، بس انتو في عندكم بحر قريب،،، تعالوا عنا لسوريا، اهلا وسهلا

caroline - france
ce plage n'est pas joli comme les autres plages :p

تعليقك على المقال

الأسم
البلد
البريد الإلكتروني
نص التعليق
يودعنا الاب ابراهيم نيروز وعائلته الى الاردن ...الزرقاء ...في 30/6/2017... تحملهم رعاية الله